الأعشاب و علاج السكر-7

 الترمس lupine

 نبات من  البقوليات.
 يضم حوالى ما بين 200 و600 نوع 
وقد إعتاد المصريون على أن يكون الترمس على مائدتهم فى الأعياد، يتناولونه كـمسليات بين الوجبات،

يحتوى الترمس على حوالى 30% بروتين ، و يحتوى على مادة (الليسيتين  Lecithin) وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مُقَوِ ومنبه  للأعصاب و القلب.

قديما كان الترمس يعتبر دواء أكثر منه غذاء وله فوائد علاجية عديدة فى الطب الشعبى فهو يستعمل  لعلاج الأمراض الجلدية والباطنية، حيث يعمل على إزالة  الكلف و النمش والقروح والبثور من الوجه , و بخلطه مع الشعير  يسكن ألام المفاصل.

 الترمس ينشط الجسم ويشد من أعصاب الجسم المرتخية، ويحسن من عملية الهضم، ويعالج بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية، والصدفية.

و الترمس المطحون إذا طُبخ بالخل والعسل يفتح سدد الطحال والكبد

يطلق عليه فى المملكة المغربية (الفِيِلِيِة المُرّة)

أو الفول كِناوى المرّ باللهجه الدارجة المغربية

ويحتوى الترمس على الكثير من الأملاح المعدنية.

قالت الأبحاث الطبية الحديثة أن الترمس يعد من أغنى الحبوب بالألياف ولذا فهو يعتبر مناسب تماما لمرضى السكر لأن الألياف تقلل من امتصاص الجسم  للجلوكوز 
هو ما يجعله يقاوم ارتفاع نسبة السكر فى الدم،
 وقد تبين أن هذه الألياف تقلل ايضام من ارتفاع نسبة الكوليسيترول وتفادى الامساك وتحمى بإذن الله من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة

يعتبر الترمس من المشهيات الخفيفة التى لها الكثير من الفوائد الصحية،
 فقد أكدت الأبحاث العلمية أن للترمس فوائد صحية كثيرة

 فهو يحتوي على  30% من البروتين، و34% من النشويات (الكربوهيدرات) 
و تصل نسبة الزيوت به ...من 18إلى 28%

وبالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أنه قد وردت تحذيرات  قد تحدث عند تناوله...

1-      يحتوى الترمس على الكثير من الفلوريدات، وهي  مواد سامة  تعطى للترمس طعمه المر ،

2-      للتخلص من مرارته يجب ان نقوم بِغَليِه جيداً.

 3-   عند تناوله بكثرة قد يُوَلِد البلغم.

  4-   يجب مضغه جيداً لتفادى صعوبة هضمه .

الأعشاب و علاج السكر-6

10-الكرز الأسود Black cherry )جامون                 (Jamun

 أو الجامبول     Jambool

الأسم العلمى  Syzygium cumini    

أشجار الجامبول ، والثمار فى الطبيعة

أشجار الجامون (Jamun) أو الجامبول (jambul) وله إسم اَخر و هو برقوق جاوه، هى أشجار ضخمة يصل طولها إلى 25 مترا، وعرض جذعها حوالى 3 متر، و تُعمِر الشجرة نحو 100 سنه، وهى أشجار خضراء بإستمرار، ومنتشرة  فى أنحاء الهند الكبرى،

 وأسمها العلمى (Eugenia jambolana) أو (Syzygium cumini L)

وله عدة أسماء شائعة جامبول، التوت الهندى الأسود، بخارة جاوه،

 أو البرقوق الأسود،  أو البخاره البرتغالية،

 وبرقوق مَالِبَار، أو العنب الهولندى، أو (دوهات Duhat) فى التاجالوج (لغة الفلبين)

يستخدم بكثرة فى الطب الهندى، والطب الصينى، حيث أن بذورة غنية بالبروتينات والنشويات (الكربوهيدرات)، كما أنها تحتوى على الكالسيوم. وهى تعتبرعلاج مضاد لمرض السكر، وأيضا مضاد لبعض أنواع التسمم الغذائى ، ويصنع من  لحاء أشجارها شراب يعتبر مقو عام للجسم، وقابض، ومزيل لتقلصات الرحم.

أما الأجزاء المستخدمة من الأشجار هى... الثِمار والأوراق، والبذورالجافة، والِلحاء.

المكونات الكيميائية...

يوجد نوعان من أحماض التريتربين (triterpene acids) وهما...

حمض الأوليانوليك   (oleanolic acid)

حمض الكراتجيلك   (crategelic acid)

حمض الماسلنيك      (maslinic acid)

وهى التى تم فصلها من أزهار  الأشجار.

 كما يوجد مركب الفردلين (Fridelin) والأبيفريديلينول (epi-friedelinol) وحمض البتيولينك (betulinic acid) كما يوجد مركب السيتوستيرول (sitosterol) فى لحاء تلك الأشجار.

الإستعمالات الطبية للأشجار.

يقدرالجامبول بصورة كبيرة  لإستخدامه فى الطب الشعبى، ويستخدم فى الطب الشعبى  أكثر من أى نبات أخر يستخدم فى العلاج.

 أما طبيا فالثمار الناضجة تعتبر قابضة، وفاتحه للشهية، وطاردة لغازات البطن،وتعالج مرض الأسقربوط(Scurvy)أى ضعف الشعيرات الدموية لانها تحتوى على فيتامين (ج)، وهى مدرة للبول. ويمكن عمل مربى كثيفة من ثمرها تستخدم لوقف وعلاج الإسهال.

 وعصير الجامبول أو حتى الخل المصنع منه يتم إستخدامه لعلاج تضخم الطحال، وحالات الإسهال المستمر، أوإحتباس البول الحاد.

عصيره يستعمل كغرغرة لعلاج التهابات الحلق، وكغسول لفطريات قد تصيب فروة الرأس. أما بذور ثمار الجامبول ،  تستخدم مطحونة وتضاف على بعض السوائل من مرتين إلى ثلاث مرات فى اليوم لمرضى السكر من اجل تثبيت مستوى السكر فى الدم ضمن الحدود الطبيعية.

أُجرِيَت بعض التجارب ووُجِدَ أن خلاصة السائلة لبذور الجامبول التى حقنت فى حيوانات التجارب المصابة بمرض السكر، قد أدت إلى خفض مستوى السكر فى الدم لديها بسرعة ملحوظة ولفترة ليست بالقصيرة، أما إذا تم تناولها عن طريق الفم وليس بالحقن لاتؤدى الى نفس النتائج.

الأعشاب و علاج السكر-5

9،8-الـثــوم و الــبـصــل Garlic and Onions

الثوم هو أحد أكثر  النباتات إنتشارا فى العالم ويُعرف كدواء بسبب فوائده الجمه في الحماية من أمراض القلب و الأوعية الدموية و من المعروف بأن له تأثيراً خافضاً للكولسترول وإرتفاع ضغط الدم ويقلل من إحتمال تجلط الدم.

يستخدم الثوم والبصل فى الطب الشعبى لعلاج مرض السكر و هُناك بعض الإجتهادات عن فعالية نبات الثوم على مرض السكر،

 و البصل قد يكون لديه تأثير ضعيف كخافض للسكر.

يُعتقد بأن البصل والثوم يقللان من السكر بتقليل نسبة إختفاء فعالية الأنسولين بسرعة

 الثوم آمن وسليم بشكل عام  ولكن له من الآثار الجانبية المحتملة مثل...

* تكون الغازات فى الجسم.

* يترك فى الجسم رائحة غير مستحبة حتى عند إستخدام أدوية بدون رائحة مكونة من الثوم.

* الثوم يقلل من إحتمال تجلط الدم, وبعض الناس يستخدمون بعض الادوية مثل الأسبرين او أدوية السيولة ،من الممكن أن يزيد النزف عندهم، عند إستخدام الثوم.

* يجب إيقاف مستحضرات الثوم قبل إجراء أى جراحة بعدة أسابيع لمنع أي نزيف.

* لا يجب إستخدامه أثناء الحمل لانه يزيد من التقلصات.

* المادة الفعالة في الثوم والبصل هى الجزيئات التى تحتوى على مادة الكبريت وهي سر رائحتهما النفاذة المُميزة،

* هناك أكثر من 20 مركب يُعتقد أنه يُساهم فى تأثير الثوم والبصل ولكن أكثر ما عُرف هو الليسيتين Lecithin او دى اليل ديسولفايد أوكسيد Desolvaid oxide 
و apds أو أليل بروبيل ديسلفات Propyl Dislvat

* الجرعة المُعتادة من الثوم من أجل إحداث التأثيرات الخافضة للسكر عادة تكون عالية وهى ليست فكرة جيده لكل الناس, الجُرعة النموذجية  لتقليل الكولسترول هى من 600إلى900 ميلليجرام من واحد إلى ثلاثة فصوص ثوم باليوم أو ككبسولات.

* يتأثر البصل والثوم بالحرارة والوسط الحمضى و بالتالى يؤثر على المواد الفعالة ، وبالتالى  الكبسولات قد تكون أكثر فعالية.

إذا كنت مهتماً بالنباتات وتود تجربتها كدواء لعلاج السكر ،
 يجب أن تنتبه إلى:

* لابد من إخبار الطبيب وسؤاله عن تضاد بعض النباتات التي تحب تناولها مع الأدوية الأخرى أو آثارها الجانبية.

* من المستبعد أن تحل العلاجات الشعبية محل الأدوية الطبية فى مُعالجة السكر بطريقة مُباشرة.

* لا يجب إستعمال العلاجات الشعبية فى فترة الحمل أو الرضاعة لانه لا يوجد تأثيرات معروفة لهذه الأعشاب على الرضيع أو الجنين.

* لا يجب إستعمال العلاجات الشعبية للأطفال بدون استشارة طبيب الأطفال.

*إذا وافق الطبيب على استخدامك العلاجات الشعبية،لابد من تسجيل الأعشاب المستخدمة والجرعات التي تتناولها.

*جرب نوع واحد فقط لأنه من السهل أن تستطيع معرفة تأثيره.

لابد من متابعة تحليلات السكر بشكل منتظم واحتفظ بالنتيجة لمعرفة مدى فعالية الأعشاب في إنقاص السكر.

انتبه إلى بعض الأعراض التى قد تحدث  لك مثل...

الصداع أو الغثيان أو الطفح الجلدى أو الأرق أو تعكيرالمزاج ، قد تكون هى الآثار الجانبية بسبب العلاجات الشعبية ،إذا استمرت الأعراض لابد من التوقف فورا عن إستعمال هذه الأعشاب واستشارة الطبيب.

يُحتمل أن بعضاً من هذه العلاجات الشعبية قد تكون فعالة لمُساعدة مرضى السكر فى السيطرة على نسبة السكر 
أو تكون الأساس لإكتشاف دواء جديد من أجل مرضى السكر.

الأعشاب و علاج السكر-4

-5العنب البرىBILBERRY

أو عنب الدب أو العنب الأزرق (Vaccinium myrtillus)

أستخدمت منذ القدم أوراق العنب البرى عن طريق غليها لتشرب مثل الشاى كخافض للسكر و نجحت فى تقليل نسبة السكر و كذلك الدهون الثلاثية بعد تجربتها على حيوانات التجارب.

والعنب مصدر غنى بمضادات الأكسدة (وهى مواد تقلل من خطرالإصابة بأمراض القلب والسرطان وبعض الأمراض المُزمنة)،

 وقد وصفت كعلاج لأمراض الإنفصال الشبكى الناتج عن السكر.

لا يستحب إستخدام أوراق العنب البرى أو فى صورة كبسولات بصورة دائمة لأنه قد يكون شديد السمية مع وجود...

 بعض من الآثار الجانبية المتوقعة مثل فقر الدم و الهزال الشديد والإهتياج العصبى .

لا يستحب إستخدام العنب البرى مع مسيلات الدم لأنها قد تسبب زيادة في النزف.

يُباع كمُقوى فى الشرق الأقصى وكعلاج شعبى... وهو الآن من أكثر الأعشاب المُستخدمة فى الأدوية العُشبية فى أمريكا.

6-الـجـنـسـينــج  Ginseng

 تستخدم كلمة الجنسينج لوصف مجموعة من النباتات منها Penax genus  و منها الجنسينج الكورى واليابانى والأمريكى،

 و هناك ال Eleutherococcus genus  ومنها الجنسينج السيبيرى وهو ليس بجنسينج حقيقى وبالتالى لا يمكن أن يطلق عليه وصف الجنسينج تماما.

الماده الفعاله فى الجنسينج هى جنسنوسايدس ((ginsenosides               

هُناك بعض الدراسات التى تقول بفعالية الجنسينج فى تقليل السكر و هناك معلومات تؤكد أنها قد خفضت نسبة السكر من النوع الثانى

 وكذلك الهيموجلوبين Hemoglobin للمرضى الذين ينتظمون على الريجيم.

وهُناك دراسات أخرى تؤكد تأثير إستخدام مقدار3 جرام من الجنسينج على مريض السكر  بعد تناوله ما يعادل 25 جرام من الجلوكوز فى مرضى السكر بعد الطعام قد تَبيّن إنخفاضاً فى نسبة السكر

الجرعات المثالية هي من 200 إلى 600 ميللجرام فى اليوم على جرعتين.

يُعتقد أن الجنسينج آمن وسليم ولكن له من الآثار الجانبية ما يشمل...

•  إرتفاع ضغط الدم

•  العصبية الشديدة

•   الصداع والأرق

•  الإسهال والغثيان

•  تفاقم أزمات الربو

• أيضاً له تأثير مُضاد للأستروجين oestrogen وبالتالي قد يسبب حالات نزيف فى فترة ما بعد سن اليأس أو إنقطاع الطمث Amenorrhoea

• قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل ديوكسين Digoxin و وارفارين Warfarin ومدرات البول Diuretics ،

 أما بالزيادة أو بالنقص فى قوة التأثير.

الأعشاب و علاج السكر-3

السذاب 4-Ruta

فـيـجـن الـمـاعـز  Goat rue

أو الـلـيـلك الـفـرنــسى  French lilac

سَذاب ، فَيْجَن ، حَزاء ، فيجل ، الخُفْت

السذاب Ruta ويعرف ايضا باسم الفيجن وهو نبات عشبي معمر وتتم زراعتة بالبذور إسمه العلمى       
Ruta graveolens  و يوجد نوع فى المملكة العربية السعودية يعرف علميا باسم Ruta chalapensis    يحتوى على تروبينات وزيوت طيارة وراوتين 
وفيتامين ب ومواد استيريه وكحولية،
 اما فوائده فيستخدم تحت اشراف المتخصصين لأمراض الدم، معرق، مضاد التشنج، مضاد للقئ، طارد للغازات، طارد للديدان، طارد للهوام، مدرللطمث ويعمل على إجهاض الحامل .

الفيجن نبات معمر يتراوح طوله بين 50- 100سم له ساق خشبية وفروعها ذات أوراقاً كثيفة ذات لون أخضر مائل إلى الزرقة و مركبة الأوراق وتحمل فروعها مجموعات من الزهور الصفراء .

وموطنه الأصلى: البلقان وايطاليا وجنوب فرنسا واسبانيا وجنوب جبال الألب و حالياً يزرع فى معظم بلاد العالم

التركيبة الكيميائية للفيجن:تحتوى أوراق الفيجن وهي الجزء المستخدم من النبات على زيوت طيارة ذات لون أصفر مخضر وفلافونيدات ومن أهمها
 المركب روتين(Routine)
 وبيرجابتين(Bergaptin)
 واكسانثوتوكسين(Xenthooudi)

وحمض الأموديك(Acid Alamodak).

كما تحتوى الأوراق على قلويدات من أهمها:
 سكوميانين(Scomyanin)،
 جاما فجارين (gamma Fjarin)
ودكتامين(Canutamin)
 وكولوساجنين(Kolosagnin)
وأربورين(Erpourin)
 وجرافيولينين(Gravjulinin).

كما تحتوى على هيدروكسى كومارنينز(Hydroxy Kumarninz) وفوروكومارين(Vorokumarin)
 والجنانز(Gananz).

أماكن وجودها في المملكة العربية السعودية : تنتشر فى كل مناطق جبال السراة " فى المملكه العربية السعودية "، و هو ينبت في الجبال ، والأودية ، وقرب المنازل ، وعلى جنبات الطرق و المدقات..

وصــــفــــــــها :

 نبات أخضر اللون يميل إلى الزّرقة ، يصل ارتفاعه إلى قرابة المتر ، تتكون من مجموعة من السيقان ، و تتضمن فروع جانبية ، وأوراق صغيرة خضراء ،و لها زهور صفراء ذات رائحة عطرية قوية ، تكتمل نموّ الزهرة في آواخر الصيف ،

ويقول داود الأنطاكى : سذاب : أو الفيجن باليونانية وهو نبات يقارب أشجار الرمان  ،ولا يجد الإهتمام فى مصر وأوراقه تشبه الزعتر ، وله زهر أصفر مر الطعم ، وصمغه شديد الحدة من تعرض أن يشمه مات بالرعاف(نزيف الجيوب الأنفية) ؛ والنوع البرى أحد وأقوى . 
وإستعمال مقدار درهم(3.125 جرام )  كل يوم يشفى بإذن الله تعالى  من الفالج(الشلل) واللقوة(شلل يصيب الوجه) ، وثلاث أوقيات(الأوقية = 37.5 جرام) من أوراقه مطحونه مع أوقيتين عسل صافى تذهب الفواق(الزغطه)
 مفيد جدا للقولون والرياح الغليظة 
واليرقان(مرض الصفرة)
 والطحال وعسر البول
 ويطرد الديدان 
و يعمل على تفتيت الحصى من الكلى 
 ويشفي من كل أمراض الرحم  والمقعدة
 والأمراض الصدرية 
ويصنع منه أقماع للتحميل للعلاج من الباسور
 وللربو شربآ  ،
 وإن طُلِىَ بالعسل وملح النطرون والشب عالج و أشفى الثآليل و
القوابى(القوباء هي مرض جلدى شائع شديد العدوى يصيب بشكل أساسي الرضع والأطفال)
والبهق والبرص والسعفة وداء الثعلبه
 ويعمل على تحلل الأورام باذن الله ،
 واذا طبخ فى الزيت فتح الصمم وأذهب الدوى والطنين من الأذن تقطيرآ
 ويؤخذ كسعوط للصداع 
وكدهان لأوجاع الظهر والمفاصل والنقرس،
 ويخلط مع العسل وماء الشمر و يكتحل به لِيَحُد البصر ويقلع البياض ،

 وإذا شرب فإنه يقاوم السموم  و حتى أن دهانه  يطرد الهوام و الحشرات السامة.

ومن خواصه : قطع الرائحة الكريهة وتنظيف المعادن الصدئة   ، 
وإدمانه يضعف من قوة البصر ويصلحه السَكَنْجَبْيِن(شراب مركب من خل وعسل) والينسون .

وقد قيل قديما أنه لا يوجد للسذاب إسماً في لهجة أهل نجد  و يطلق عليه فى اليمن الخُفْت.

وقد قال ابن منظور أن الحزا أوالحزاء جميعهاً نباتات تشبه الكَرَفْس ،
 وهو من أحرار البقول وله رائحه خَمْطَة(طيبة الرائحة)
 يعتقد الأعراب أن الجن لا تدخل بيتاً يكون فيه الحزاء!!!!

الاستعمالات:تستعمل أوراق السذاب أو الفيجن لعلاج اضطراب الحيض وتعتبر أوراقه وصفة ذات تأثير جيد على الرحم وكمادة تستعمل فى حالات الإجهاض،
 كما تستعمل الأوراق في علاج الالتهابات وخاصة الإلتهابات الجلدية وفى ألام الحلق وآلام الأذنين وآلام الأسنان وفي أمراض الحمى.
كما تستخدم كمضاد للاسهال و فقدان الشهية.

وتستعمل أوراق السذاب على نطاق واسع في دول شرق آسيا كمانع للحمل حيث تؤخذ منه ملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق الجافة ووضعها فى 250 مليلتر ماء مغلى ثم يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب منه مقدار كوب مرتين فى اليوم

ويجب عدم استعمال السذاب أثناء الحمل حيث انه يسبب الاجهاض بالاضافة إلى أنه مانع للحمل.

 هل هناك أضرار جانبية لنبات السذاب؟

نعم هناك أضرار خطيرة إذا أُسِيئ استخدام النبات عن طريق زيادة الجرعة حيث إن زيادة الجرعة تسبب القىء وتليف الكبد والكآبة واضطرابات النوم، والدوار والهذيان والإغماء.

يجب عدم استخدام السذاب من قبل المرأة الحامل والأطفال تحت سن الثانية عشرة. ويجب عدم استخدامه أثناء فترة الرضاعة،
 كما يجب عدم استخدامه إلا لمدة  أسبوعين فقط.