التوصيات في شهر رمضان -2

الثلاثاء، 17 يناير، 2012


التوصيات في شهر رمضان

فى شهر رمضان المعظم يتغير نمط حياتنا ولابد من إتخاذ خطوات هامه لمنع حدوث أى نقصان فى سكر الدم
من الحلول المتبعة و المستحبة هى فكرة تأخير السحور حتى قبل وقت أذان الفجر بقليل ، ولابد من تغيير الوجبات النمطية وعدم إلغاء  السحور أو الإفطار.أبدا
الإقلال من ممارسة الرياضة أثناء النهار ويستحب أداء التمارين الرياضية بعد الإفطار بساعة .
الإقلال من تناول المشروبات الرمضانية بعد الإفطار،لأنها تؤدي إلى زيادة السكر وزيادة فى الوزن.
منع تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية العالية أوالحلويات الرمضانية ( الكنافة,القطائف.....الخ).
 الـعـــلاج

لابد من الفهم و الإدراك والإلتزام بضرورة العلاج.
الطبيب المعالج لابد و أن يعدل جرعات الأدوية وتوقيتها مع...
 مرضى السكر من النوع الثانى الذين يُعالجون بالأقراص
1-       مرضى السكر من النوع الثانى و يعالجون بالأقراص... تؤخذ مرة واحدة قبل الإفطار تماماً
2-      بعض المرضى يأخذون جرعات  مُتعددة... فتؤخذ الجُرعة الأكبر قبل الإفطار والأصغر قبل السحور
3-       أما المرضى الذين يتناولون جُرعات فى الصباح أو في نصف النهار تؤخذ قبل الإفطار تماماُ.
مرضى السكرالنوع الأول الذين يُعالجون بالأنسولين

1-       يُستعمل الأنسولين عند وقت الافطار ( نفس الجُرعة الصباحية )
2-       وتؤخذ حقنة الأنسولين ذو المفعول السريع... فقط 0.1 وحدة /كغ قبل السحور.
دورالوقاية المنزلية فى رعاية المريض 
مُراقبة السكر في المنزل خلال شهر رمضان
لابد من متابعة السكر أثناء الصيام لمعرفة حالات نقص السكر في الأوقات التالية...
1-       قبل السحور بساعتين.
2-       قبل الافطاربساعة.
3-       إذا كان سكر الدم مُنخفضاً, يجب إيقاف الصيام فوراً
 متابعة السكر أثناء الصيام لمعرفة حالات زيادة السكر
في الأوقات التالية...
1-      من ساعة إلى ساعتين بعد الافطار.
2-       إذا كان مستوى السكر في الدم أكثر من 250 مليجرام / 100 مليليتر دم لابد من قياس الكيتون في البول و إذا كان ايجابياً يوقف الصيام فوراً ويجب مراجعة الطبيب فى الحال.
مُراقبة الأسيتون في البول خاصة في السكر النوع الأول
قياس الوزن يومياً و إبلاغ الطبيب بذلك:
1-       نقصان الوزن قد يكون بسبب الجفاف او قلة شرب الماء أو كثرة التبول.
2-       زيادة الوزن بسبب كمية الطعام الزائد.
كتابة سجل لكمية الطعام و ذلك لمنع الإستهلاك الزائد أو الناقص.
الإفطار في أي وقت إذا شعر المريض بتعب نتيجة بنقص السكر.

0 التعليقات: